为深入贯彻落实党的二十大精神，倡导文明健康生活方式，进一步丰富职工文化生活，关心关爱职工身心健康，营造“快乐工作、健康生活”的良好氛围，我院工会成立瑜伽兴趣小组，聘请专业瑜伽教练授课，落实每周一练，引导职工劳逸结合、调整身心。

4月3日，瑜伽兴趣小组正式开课，在专业教练的悉心指导下，职工们伴随着舒缓的音乐，从工作中的“快节奏”走进瑜伽带来的“慢节奏”，时而冥想、时而调息，时而盘腿、时而展臂，开始了全新的体验。

瑜伽对于缓解因工作带来的肩颈紧张、肩背酸痛、腰部不适等具有较大改善作用，在一个半小时的课程中大家全身心投入，释放着工作和生活中的压力，缓解着身体的酸痛，体验瑜伽带来的乐趣。

大家纷纷表示，练习瑜伽既减轻了心理压力，又顺利锻炼了身体，有效调整身心状态能更加从容地面对工作和生活。

未来，我院工会将根据职工实际需求持续开展游园会、部门联谊、瑜伽课等各类特色文化活动，推动全院上下以更充沛的精力、更健康的身体、更昂扬的斗志在高质量发展道路上走得更好更快更远。